精力剤サプリメントを選ぶときに、「本当に効くのか？」とか、「どれが効果があるのか？」など、色々な疑問や悩みがあると思います。EDを解決したいけど、効果の無いものにはお金を支払いたくありませんよね。
ここでは、僕の失敗談を交えた上で、精力剤サプリメントを失敗せずに選ぶ8つのポイントについてお話しします。
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小林製薬のEDサプリはイマイチだった
最初に、僕の失敗談をお話しします。
僕はEDになってしまい、どうしようか悩んで、知識を得ようと本を読み始めました。何も知らない状態だったのですが、本を読んでいくとマカがいいと書いてありました。そこで、小林製薬の「マカEX」という商品を飲んでみました。
小林製薬のマカEXを選んだ理由は、正直いって「何となく」でした。このときの僕の状況を3ステップであらわすと、次のようになります。
- どうやら、EDにはマカがいいみたいだ（本に書いてあった）
- どれを選べばいいのか分からないが、とりあえず大手メーカーのものでも試してみるか？（知識がないので判断基準がない）
- とりあえず飲んではみたが、いまいち変化が分からない（残念）
このような結果でした。
小林製薬の「マカEX」が、いまいちだった理由とは？
今の僕の目で見ると、小林製薬の「マカEX」は最悪とは言いませんが、「あまり良くない」という印象を持っています。その理由は、マカの含有量が少なく、余計なものが入っているからです。
原材料名の表記は「左から含有量が多い順番」で書くルールがあります。小林製薬の「マカEX」の場合、一番多いのは麦芽糖（ブドウ糖が2つ結合したもので、水飴の主成分）です。
大手EDサプリと通販の比較
 サントリー冬虫夏草 |
 小林製薬マカEX |
 マカ＆クラ12000+ |
|
| 内容量 | 90粒（30日分） | 60粒（30日分） | 60粒（30日分） |
| 金額 | 5500円 | 2400円 | 3600円（定期） |
| 1日あたり | 183円 | 80円 | 120円 |
| マカ（1日分） | 200mg | 120mg | 200mg |
| アルギニン（1日分） | なし | なし | 200mg |
| 亜鉛（1日分） | 6mg | なし | 10mg |
大手メーカーのマカサプリと、おすすめ通販メーカーのサプリを比較してみました。40代男性が勃起力回復の目的で重視したい栄養素が亜鉛とアルギニンです。
小林製薬のマカEXは、そのどちらも「なし」です。ただ、マカにはアルギニンが含まれているのですが、その含有量も他の商品と比べて少ないことが分かりました。
個人的な意見を言わせていただくと、大手メーカーほど疑ってかかるべきです。どちらかというと、通販メーカーの方が消費者と真面目に向き合っているところが多いです。
ついでにいうと、市販の栄養ドリンクやエナジードリンクも飲むべきではありません。理由は、原材料を見れば明白です。いくら有効成分が入っていても、砂糖が含まれていては意味がないどころかマイナスです。
精力剤サプリメントを選ぶ上で重要な2つの大前提
精力剤サプリメントを選ぶ上で、基本となる2つの大前提についてお話しします。それが「有効成分」と「コスパ」です。
大事なことは有効成分
EDについて調べていくと、40代男性の勃起力が低下する主な原因は、「男性ホルモンの低下」と「血流の低下（一酸化窒素不足）」によるものです。どちらも、加齢が主な原因です。
これらを改善するには、必要な栄養素を摂る必要がありますが、残念なことに40代になると体の器官が老化することで、栄養素の吸収率が悪くなっています。
例えば、男性ホルモンを増やす栄養素に亜鉛があります。亜鉛は、十二指腸でしか吸収されません。そして十二指腸は、年齢による老化によって吸収率が低下することが分かっています。
このように、有効な成分が必要な分だけ、必要な箇所に届いていないことがEDの原因となっています。そこで、何の栄養素が足りていないのかを確認して、精力剤サプリメントで必要な栄養素を補うことが有効になってきます。（ただし、精力剤サプリメントに頼るだけではなく、生活習慣の改善も併せて行う必要があります。）
継続できる価格なのか？
精力剤サプリメントは、ED治療薬のように飲んですぐに効くものではありません。体の根本から変えていく原因治療なので、時間がかかります。
体の疲れなどは数日で改善するのですが、勃起力回復といった根本的な問題になると、少なくとも3ヶ月は継続して様子をみたいものです。なぜなら、体の細胞が生まれ変わるのに約3ヶ月の時間が必要だからです。
その場合、1日あたりのコストも問題になってきます。例えば、1日で400円のサプリと120円のサプリがあります。どちらも有効な成分が摂れるのであれば、当然120円の方がコスパがよいです。
しかし残念なことに、実際には金額だけ高くて有効成分がそれほど入っていない粗悪品もあります。例えば「金蛇精」という商品は、成分表記を偽造した問題が発覚して自主回収を起こしています。
このように派手な宣伝イメージに飛びつかないよう注意して、有効成分が入っており、なおかつ自分にとって継続できる適正な価格なのかを確認しましょう。
精力剤サプリメントを選ぶ8つのポイント
以上のような前提を踏まえた上で、さらに精力剤サプリメントを安全に選ぶための8つのポイントを見ていきましょう。
1.具体的な研究を行った結果であることが示されているか？
イメージ戦略など、化学的な根拠がない情報かもしれないので、医師などの専門家による裏付けがあるかがポイントです。
2.研究はヒトを対象としたものか？
ネズミやサルなど、人間に当てはまらない実験結果では意味がないので、きちんと人間に当てはまる研究結果を発表しているかがポイントです。
3.学術誌で論文として報告されているか？
化学的な評価を行うには情報が足りてないかもしれないので、本に書かれていたり学会などで発表されたデータがあるかがポイントです。
4.原材料の表示があるか？
これらは食品に表示することが義務付けられている重要な情報です。きちんと明記されていない商品は論外です。
5.お客様相談窓口などの連絡先がきちんと用意されているか？
製造メーカーが品質や安全性について、購入者に対して責任をもって対応する姿勢があれば自信をもって提供していると判断できます。
6.成分の量が表示されているか？
マカが○○mgなど、その精力剤サプリメントによって、どんな成分をどれくらい摂取できるのかを把握するために重要な情報です。
7.適切な摂取方法や注意点が記載されているか？
精力剤サプリメントを安全に利用するために、適切な摂取方法や使用する際に注意点があるかなどを知る必要があります。
8.広告の内容に不適切な説明はないか？
精力剤サプリメントの安全性や品質について適切な説明がなされているか、また化学的な根拠に基づいた説明がなされているかがポイントです。
まとめ
インターネットや雑誌などでは、特定の成分だけを取り立てて下半身が元気になるなどの情報がたくさん紹介されています。こういった情報にワクワクしてしまう反面、本当に書かれていることが事実なのか不明な場合もあります。
そこで、今回は精力剤サプリメントを安全に選ぶ8つのポイントをご紹介しました。
筋トレと一緒で、精力剤サプリメントは続けないと意味がありません。毎日続けていくことで内部が変化していき、徐々に外面の変化が出てきます。安心で有効成分が入っていて、適正な価格のものを選んでください。
