精力剤について調べていくと、「クラチャイダム」という、今まで一度も聞いたことがなかった食材に必ず出くわします。「どうして、そんなに注目されているんだろう？」「一体、どういう効能があるんだろう？」と気になりますよね。
我々の日本では精力をアップさせる食材としてまず思い浮かぶのはヤマイモやニンニクなどですが、タイ王国で採れるクラチャイダムは、それらを超えた「精力をアップさせるスーパー食材」です。
黒い色をしているショウガなので「黒ショウガ」「ブラックジンジャー」とも呼ばれるクラチャイダムには、どのような効能があるのでしょうか。詳しく見ていきましょう。
クラチャイダムって、今まで聞いたことがなかったです。クラムチャウダーとは違うんですよね？
精力をアップさせる食材として、近年注目を浴びているのがクラチャイダムだ。詳しく見ていこう。
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クラチャイダムの効能
クラチャイダムは、タイ政府厚生省がプロダクトチャンピオン（国家として力を入れて推している事業）に選ばれた食材です。タイ王国は、それだけクラチャイダムの健康サポート効能に自信があるのでしょう。現地では古くから精力増進・滋養強壮の食材として重用されてきました。（参照：健康美容EXP「タイ発の抗肥満＆筋肉対応素材、ブラックジンジャー」）
近畿大学薬学部によると、クラチャイダムには以下の機能があることが分かっています。
- 抗アレルギー
- 抗肥満作用
- 抗高脂血症作用
- 血液流動性亢進作用
- 尿酸産生抑制作用
- 抗男性ホルモン様作用
- 抗酸化作用
（引用：http://www.phar.kindai.ac.jp/shigen/black-ginger.pdf）
ちなみに、クラチャイダムは「黒ショウガ」と呼ばれています。ただ、写真で断面を見ると「黒」というよりは紫です。
なお、クラチャイダム含有率100％の精力剤があります。そのカプセルを見ると、こんな色をしています。
中身はこんな感じです。香りは「ザ・漢方」というべきか、落ち着いたお香のような匂いです。ショウガっぽい香りも少しあります。
ついでなので、クラチャイダムを舐めてみました。やはり「ザ・漢方！」という感じで、少し苦みがあります。舐めると、すぐに身体の温度がグワーっと上がるような印象があります。「これは確かに、効きそうだな！」と感じます。
こんなに精力アップに効く食材を扱っているから、タイではこんな感じ（↑）になっているのでしょうか？ と、そんなことはいいとして、クラチャイダムの効能について、もっと詳しく見ていきましょう。
クラチャイダムの効能その1：テストステロンを上げる（？）
クラチャイダムには、アルギニンという栄養素が多く含まれており、これが男性の精力増強や勃起力を向上させる効果があるとされています。分析結果によると、クラチャイダム100ｇあたりのアルギニン含有量は1690mgで、これはマカの2.6倍になります。
アルギニンはアミノ酸の一種で、成長ホルモンを最も確実に、そして強力に分泌させる栄養素として知られています。ただ残念なことに、年齢を重ねると共に体内での生成量が減ります。そのため、40代男性は積極的に摂りたい栄養素です。
アルギニンは成長ホルモンの分泌を促し、男性の活力をアップ、筋肉や骨格の成長、疲労回復などを促進します。（引用：サプリメントラボ）
なお、「アルギニンは男性ホルモンであるテストステロンを上げるのか？」という疑問が浮かんだので、調べてみました。すると、少々誤解が入っていることが分かりました。アルギニンは、テストステロンではなく成長ホルモンを上げるものでした。
成長ホルモンは、脳下垂体から分泌され身体の成長を促進するホルモンで、男性ホルモンとは別物です。
とはいっても、どちらも男性にとって重要なホルモンであることに変わりはありません。原料となる物質や生成過程などに違いはあるものの、実際には特に両者を分けて考える必要はないようです。
テストステロンとは？
ついでなので、簡単に説明しておきます。男性ホルモンとは、一言でいえば「男らしさ」をつくるホルモンです。男性ホルモンにはいくつかの種類がありますが、その代表がテストステロンです。テストステロンが高ければ、やる気に満ち溢れ、何事もパワフルに活動するオスとしての魅力にあふれます。
反対に分泌量が減ると「勃起しない」「脂肪がつきやすくなる」「常に疲労感がある」「朝立ちがなくなる」という身体の変調や、「なんとなく気分が落ち込む」「やる気が出ない」「意味もなく不安になる」など心の変調が出ます。
さらに、テストステロンが低下することを男性更年期障害（LOH症候群）と言い、糖尿病や心筋梗塞、また脳梗塞などの生活習慣病、そしてEDの症状を招くといわれています。
クラチャイダムの効能その2：血流を良くする
クラチャイダムには、血行を改善して血流を良くする効能があります。
毛細血管の形状は、まっすぐ伸びているのが通常なのですが、動脈硬化などによって血流が悪くなると血管自体が曲がってしまったり、途切れてしまったり、最悪の場合は消滅してしまいます。
オリザ油化株式会社の実験によると、クラチャイダムを摂取することで血流改善効果が認められました。毛細血管の写真を見ると、それがはっきり分かります。
（引用：オリザ油化 http://www.oryza.co.jp/product/detail/black_ginger_extract_koka）
このように、クラチャイダムを摂取することで、変形していた毛細血管の形が整えられ、正常な形状に回復した様子が観察されています。
（引用：オリザ油化 http://www.oryza.co.jp/product/detail/black_ginger_extract_koka）
以上のように、血流の改善効果が認められ、血圧においてもクラチャイダムを摂取後、正常範囲内で低下する傾向がみられました。この実験から、クラチャイダムは血流をよくして冷え性や男性機能の向上を改善することが判明しました。
クラチャイダムを舐めると身体がグーッとあったまるので、確かに血流に効いている感じがします。
ビンビンな勃起に血流が大切な理由
（参照：『男性ホルモンの力を引き出す秘訣』秋下 雅弘）
ここで、なぜ血流が勃起に大切なのかを、簡単にご紹介します。
勃起とは、簡単に言うと血液が陰茎（ペニス）に流入することによって起こります。その時、血液がドロドロになっていると血管内にスムーズに流れません。性器の動脈は細いので、血液がサラサラで血流が良いことが勃起にはとても大切なのです。
クラチャイダム効能その3：NO（一酸化窒素）を増やす
オリザ油化の実験の結果、クラチャイダムはNO（一酸化窒素）の産生を促進することが明らかになりました。
（引用：オリザ油化 http://www.oryza.co.jp/product/detail/black_ginger_extract_koka）
NO（一酸化窒素)は血管の拡張、血流を改善させる働き、精子の数を増やす働きがあると言われている勃起に欠かせない物質です。
NOの役割は、ペニスの海綿体を緩めることです。そのことで血管が拡張して血液がペニスに流入します。さらに、血管を裏打ちする内皮細胞からもNOが大量に出て、勃起が完成します。
このように、NOが大量に出ることでペニスは勃起することができ、性行為中も勃起を維持することができるのです。
クラチャイダムは、血管内皮細胞からNOの産生を促進します。それによりペニスの海綿体の筋肉を弛緩させ血流が改善するため、勃起力の向上があると考えられます。
クラチャイダム効能その4：勃起力を上げる
クラチャイダムは、実はED治療薬と同じ効能を持つことが分かっています。
ED治療薬は勃起を起こす薬だと思われていますが、実は勃起を維持する薬です。
ここで、少しだけ勃起のメカニズムを説明すると、NOによって筋肉を弛緩させるためのcGMPという物質が産生されます。また同時に、人間の体内にはcGMPの働きを抑えるPDE5という物質も存在し、これによって勃起が収まります。
つまり中折れの原因はPDE5であり、この働きを抑える薬がバイアグラなどのED治療薬なのです。ED治療薬の別名をPDE5阻害薬といいます。
（引用：オリザ油化 http://www.oryza.co.jp/product/detail/black_ginger_extract_koka）
そして実験によって、クラチャイダムにはPDE5を抑制する作用があることが認められました。つまり、クラチャイダムはED治療薬と同じくPDE5を抑制することでペニスの血管の拡張を維持し、性能力を向上させるのです。
クラチャイダム効能その5：メタボを解消する
クラチャイダムには、内臓脂肪を抑制してメタボリックシンドロームを改善する働きがあります。
（引用：オリザ油化 http://www.oryza.co.jp/product/detail/black_ginger_extract_koka）
肥満マウスにクラチャイダムを投与し、メタボリックシンドロームへの作用を検討した結果、体重が下がって内臓脂肪が減る結果が出ました。したがって、クラチャイダムはメタボリックシンドロームに対して予防・改善効果が期待できることが判明しました。
内臓脂肪が減ることでテストステロンも上がるとされているので、ダイエット効果があるのは喜ばしい限りです。
クラチャイダム効能その6：免疫力を上げる
（引用：オリザ油化 http://www.oryza.co.jp/product/detail/black_ginger_extract_koka）
クラチャイダムの抗アレルギー作用について実験が行われた結果、クラチャイダムには強い脱顆粒（だつかりゅう）抑制作用を示し、抗アレルギー作用があることが分かりました。
クラチャイダム（黒ショウガ）などの6種類のショウガ科の植物の抗アレルギー作用について、マスト細胞からの脱顆粒抑制作用を比較検討しました。その結果、6種類のショウガ科の植物の中で黒ショウガエキス（ＥｔＯＨ抽出物）は強い脱顆粒抑制作用を示し、抗アレルギー作用は一番強いことが分かり ました。（引用：オリザ油化）
この効果を知って、少々思い当たることがあります。実は、僕は小麦アレルギーなのです。仕事上、小麦を触っているため腕に湿疹ができて痒みに悩んでいました。ところが、クラチャイダムの効能なのか、飲み始めてから腕の湿疹がなくなってきていることに気づきました。今は全然痒くないです。
まとめ
以上のように、クラチャイダムには
- 成長ホルモンの分泌を促進させる
- 血流を良くする
- NO（一酸化窒素）を増やす
- 勃起力を上げる
- メタボを解消する
- 免疫力を上げる
という効果・効能があります。
僕はクラチャイダムを飲んで3ヶ月でEDが改善しました。詳しくは下の記事で紹介しています。
