朝立ちがない、中折れする……そんな40代のED男性が、勃起力を回復させるのに有効なのが精力剤サプリメントです。では、精力剤サプリメントだけ飲めば、それでいいのでしょうか？ あるいは、精力剤サプリメントの効果を最大限に引き出す方法はないのでしょうか？
ここでは、精力剤サプリメントの効果を引き出す方法について、見ていきたいと思います。
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そもそも精力剤サプリメントとは何か？
サプリメントとは、英語の「ダイエタリー・サプリメント」の略で、直訳すると「栄養補助食品」のことです。
つまり、食品からは十分に栄養が取れない場合に、それを補助することがサプリメントの意義です。サプリメントは食事を補完する製品とも言われ、ビタミン・ミネラル・ハーブ・プロテインなど、数え切れないほど種類があります。
本来は、食事だけで必要な栄養素を全部摂れれば一番良いのですが、現代の食生活では難しい場合が多いので、それをサプリメントで補助するということです。
コントロール可能なものをコントロールせよ！
EDの原因には、精神的なものと肉体的なものの2つがあります。しかし、その2つは「同じ盾の両面」です。心と体はつながっているので、体質を改善することで心が改善します。その結果、病状が改善することが良くあります。
心の病気を防ぐためには、簡単には変わらない性格や変えられない生い立ちを不必要に変えようとするのではなく、食べ物に気を付けたり、運動したり、サプリメントを摂取するなど「コントロール可能な要素」に目を向ける様にするのが大切です。
そこで大事なのがトレーニングを開始することです。
最も大切なものはトレーニングである！
EDを改善するには、運動することが重要です。
ただ、運動と言うと「毎日会社に通う時に、なるべく階段を使っている」とか「ジョギングも、たまにしている」とか、「自分は結構やっているつもりだよ？」という風に思われるかもしれません。
しかし、僕の経験から言うと、ダメとは言いませんが、それでは足りていません。
下半身の勃起力を取り戻してビンビンになるためには、やはりきちんとトレーニングを行う必要があります。
トレーニングの意義とは？
トレーニングは、身体の全ての機能、細胞、臓器を活性化させて、肉体を成長させることです。
トレーニングは、脂肪燃焼のために行うのではありません。筋肉を増やし、男性ホルモンを増やすために行うのです。そうすれば、代謝が増えて脂肪は勝手に減っていきます。
間違っても、ダイエット目的で食事量を減らすなんてことは、絶対に考えてはいけません。それは逆効果です。そんなことをしなくても、トレーニングすればスマートで筋肉質な体つきを構築できます。
トレーニングのメリット
トレーニングには数々のメリットがあります。
血液がギュンギュン循環する
トレーニングをすると、心臓が強くなります。心臓は、血液を体中に流しています。その力が強くなるのです。運動すると、心臓がバクバクします。それは、心臓の筋肉が強くなっているというサインなのです。
心臓が強化されると、血液がきちんと身体の末端にまで届くようになります。指先や足の先はもちろん、ペニスの先まで血液がギュンギュン循環されるようになるのです。その結果、指先は暖かくなり、冷え性が治り、ペニスが硬くなるのです。
他にもいろいろ。何でもありかよ（笑）
他にもトレーニングの効果はいろいろあります。まず、免疫力が向上して、風邪をひかなくなります。
それから、高血圧が治ります。心臓が強くなって血液のコレステロール値が下がるからです。動脈硬化や心筋梗塞や心臓病の予防にもなります。
また、運動することで腸の運動が高まったり強くなったりしますから、便秘が解消されます。僕なんて、1日に2回出ることがしばしばです。
さらに、若返ります。正直、10代20代の頃の様な肌質になります。本気でスベスベなお肌になってます。
また、筋肉だけでなく骨や関節が強くなるので、骨粗鬆症を防いでくれます。また、インナーマッスルが鍛えられるので怪我をしにくく、疲れにくい体になります。
「トレーニング、何でもありかよ」という感じです。
脳にもいいので頭の回転が速くなる
トレーニングをすると、脳にどんどん血液が回るようになるので、「うつ」や精神的不安など精神病が治ります。脳に血液が回るので、頭の回転も良くなります。仕事の集中力も上がります。前向きな思考になります。
もう、本当に何でもありです。
プラスしか見当たらない
このように、トレーニングには良い面しかありません。正直、マイナスが本気で見当たりません。
食事やサプリメントで吸収された栄養はどこに行くのかというと、血液に入っていきます。その血液が循環して、ターゲットとなる細胞や臓器に栄養を届けてくれるのです。
あなたの食べたタンパク質・脂肪分・ミネラル・アミノ酸を、指先やペニスの先まで体中のすみずみに届けてくれるのは血液なのです。どれだけ素晴らしい栄養素を摂っても、血液の循環が悪ければ、その栄養素は体をめぐることができません。
ですから、精力剤サプリメントの効果を引き出すには、トレーニングが必要なのです。
まとめ
何があっても崩れない建物は、土台がしっかりしていて強固です。
それと同じように、元気な下半身を回復するには、体の土台をしっかりと築いていくことが大切です。体の土台を築くのはトレーニングです。そして、たんぱく質・ビタミン・ミネラルといった栄養素です。
要するに、精力剤サプリメントとトレーニングの両方がそろって、はじめてEDを回復できるのです。
しっかりやれば、必ずEDは改善できます！ ビンビンを目指して、がんばりましょう！
