僕は40代になって、いつの間にか朝勃ちが減ってしまいました。それで、本を読んで色々勉強して対処法を行ったところ、週に2回か3回ぐらいは立つようにはなりました。 僕が何をしたのかというと「3つの対処法」を徹底したことです。その対処によって、テストステロンという男性ホルモンが高まり、毎日ではないですが順調に朝立ちが回復していきました。 今回は、僕が行った40代男性の朝立ちの対処法についてお話しします。 とにかく男性ホルモン=テストステロンを高めることを意識! 今から3つの対処法について述べていきますが、どれも男性ホルモン=テストステロンを高めることを目的にしています。 ...
Archives for 12月 2017
EDを治すトレーニングとしてトランポリンを買ったら結構良かった
こんにちは。EDを治してビンビンな生活を過ごすために日々、研鑽を重ねているじいこすです。 あなたは、トランポリンが非常に健康に良いということを知っていますか? 子供のお遊戯だと思っていたら甘い、甘いです。なんとトランポリンは、あのNASAが宇宙飛行士のトレーニングにも取り入れているというほど、健康効果の高い運動なのです。 僕の友人のエステティシャンが「トランポリンは1日5分跳ぶだけで、健康と頭脳と筋力と美貌(笑)まで手に入れられる」というので、「これはED改善にも有効に違いない!」と思って、僕もトランポリンを導入してみました。 そして実際に試してみたところ、これは非常に良いもの ...
精力剤サプリメントの効果をカンペキに引き出す方法
朝立ちがない、中折れする……そんな40代のED男性が、勃起力を回復させるのに有効なのが精力剤サプリメントです。では、精力剤サプリメントだけ飲めば、それでいいのでしょうか? あるいは、精力剤サプリメントの効果を最大限に引き出す方法はないのでしょうか? ここでは、精力剤サプリメントの効果を引き出す方法について、見ていきたいと思います。 そもそも精力剤サプリメントとは何か? サプリメントとは、英語の「ダイエタリー・サプリメント」の略で、直訳すると「栄養補助食品」のことです。 つまり、食品からは十分に栄養が取れない場合に、それを補助することがサプリメントの意義です。サプリメントは ...
40代のED男性にトンカットアリのサプリがおすすめな理由とは?
ED対策の精力剤サプリメントとして、いろいろな成分が提供されていますが、その中にトンカットアリというものがあります。 トンカットアリは日本人に馴染みのない食材ですが、アメリカのマサチューセッツ工科大学で臨床試験が行われ、テストステロンの増加やEDの改善に効果があることが判明した頼もしい食材なのです。 今回は、トンカットアリについてご紹介します。 トンカットアリとは? トンカットアリは、マレーシアのあるマレーシア半島、ボルネオ島、スマトラ島などの熱帯雨林に自生するニガキ科の植物です。その根っこが滋養強壮、体力向上、男性の性的能力を高めることで知られ、薬として古くから利用され ...
40代男性が泌尿器科で受けるEDの診断方法と診断基準
(引用:ねぎし泌尿器科・内科 http://nttbj.itp.ne.jp/0457500119/index.html) 自分自身が「EDではないか?」と疑ってしまった場合、泌尿器科で受診する方法があります。 その際の、診療の流れをご紹介します。医療機関によって異なる部分もあると思いますが、参考になるでしょう。 診察の進め方 診察の進め方は、別に変わったことはありません。通常の病院と同じく、まずは受付を済ませて問診票を記入します。それを元に、専門の医師が診察をしてくれます。 1:AMSスコアの記入 最初にAMSスコアを記入します。AMSスコアとは、ドイツで開発された男性更 ...
テストステロンを上げるサプリメントで最強におすすめなのはどれ?
40代のEDの原因はテストステロン不足です。そのため、「テストステロンを増やして男の自信を取り戻したい」と思っていることでしょう。 テストステロンを上げるのに有効な手段は、筋トレと食事の改善です。しかし、殆どの場合これだけでは足りません。なぜなら、40代の男性は身体の器官が老化して、栄養素の吸収率が落ちているからです。 そこで、サプリメントの出番です。EDの40代男性は、テストステロンを高めるためにサプリメントを使用することが不可欠であると言っても過言ではありません。 実際に、僕はサプリメントを飲んでEDから回復しました(油断はできませんが)。今回は、テストステロンを上げる最強 ...
【40代ED男性用】テストステロンをグングン高める睡眠時間と時間帯
40代になると、今まで普通にあった朝立ちの回数が少なくなり、中折れしてしまうED(勃起不全)になります。そこで、解決策を探しているとテストステロンという言葉にぶち当たります。 テストステロンとは男性ホルモンのことなのですが、これが低下しているのが40代男性のEDの大きな要因です。このテストステロンを高めるために、いろいろなことを行う必要があります。睡眠の質を高めることも、大切なことの1つです。 ここでは、テストステロンを高めるための睡眠時間や時間帯についてお話しします。 テストステロンを高める睡眠時間は何時間? そもそも、人の適切な睡眠時間とは、いったい何時間なのでしょうか? よ ...
【40代ED男性用】テストステロンを最強に高める5つの方法!
40代になって中折れしたり、朝立ちがなくなったりしてしまって、テストステロンを増やす方法をお探しだと思います。 テストステロンは、残念なことに年齢と共に減少していくのですが、きちんと対策すれば今からでも増やすことができます! ここでは、40代のED男性がすぐに行うべきテストステロンを増やす方法をご紹介していきます。 テストステロンを増やす方法その1:筋トレする! テストステロンを増やすための、最強の手段は筋トレです。筋肉とテストステロンは相関関係にあり、筋肉を増やすとテストステロンが増え、そのテストステロンがさらに筋肉を増やします。こんなに効率的なことは、世の中に他にありません ...
【40代ED男性用】テストステロンと勃起とNO(一酸化窒素)の関係
40代の男性が、中折れや朝立ちがないなどのED(勃起不全)になってしまった場合、「テストステロン」という男性ホルモンが低下していることが考えられます。 なぜ、テストステロンが低下すると勃起力が低下するのでしょうか? それにはNO(一酸化窒素)という物質が関係しています。今回は、テストステロンと勃起とNOの関係について、わかりやすくご紹介します。 テストステロンとは? まず、簡単に「テストステロンとは何か?」についてご説明します。 生まれたばかりの男の子の赤ちゃんは、成長していくにつれて男らしい肉体や思考を持つようになります。この変化を起こしている源になっているのが、男性ホ ...